2020年11月9日，珠海英华剑桥国际学校由刘广和黄诚杰同学主持升旗仪式。升旗仪式结束后，由周昱秀同学发表国旗下讲话——《How to Gain Control of Your Emotions》。

        学会控制自己的情绪，才能更好地掌握自己的人生。周昱秀同学说，有三种方法可以帮助大家更好地控制自己的情绪。

1.Label your emotions.给你的情绪贴标签。紧张、失望、伤心、愤怒、沮丧、焦虑，及时关注这些让你感到不适的情绪并标记它，才能帮助你认清自我，转换情绪。

2.Rethink how your emotions affect how you perceive events. 深思你的情绪如何影响你对事情的感知。开心时，如果你收到一封电子邮件，你会认为邮件所写的内容会是一个好消息；伤心时，如果你同样收到一封电子邮件，你会认为邮件所写的内容会是一个坏消息。心情不同，你对事情的看法也会不一样。

3.Participate in emotional boosters when you're in a bad mood, you're likely to engage in activities that keep you in that mood. 当你心情不好的时候，你很可能会做一些让你心情不好的事情。听鼓舞人心的音乐、出去散步、和朋友聊天，做一些让你开心的事情，这有助于你调节负面情绪，保持愉悦的心情。

        国旗下讲话结束后，由张慧杰副校长给上周的文明宿舍、星级班级颁奖。以下是获奖的宿舍及班级：

文明宿舍：316 梁浩霖，林泽阳  608 彭楷岚，赵雅祺

星级班级：G1-1