美国传播学家艾伯特·梅拉比安曾提出一个著名的“55387”定律，即信息的表达=55%+38%+7%。其中55%指身体语言，包括手势、表情、眼神、呼吸等；38%指声音，包括说话的语调、语速、音量；7%指说话的文字内容。由此可见，身体语言的重要性。

        珠海英华剑桥国际学校素来重视学生能力的培养，尤其重视语言表达能力和思辨力的培养。因此，我校于10月30日邀请谭文浩老师向各位学生分享主题为《思辨、演讲与口才》的专题系列讲座第二讲，帮助大家合理利用身体语言，提升自己的演讲表现力。

讲座回顾

        在本次讲座中，谭文浩老师主要围绕微笑、眼神等方面为大家讲解身体语言的奥秘，并用一些小技巧帮助大家更好地使用身体语言。

        微笑是演讲过程中表情的核心。为了让孩子们拥有优雅得体的笑容，谭文浩老师给大家介绍了一种面部表情训练方法，即笑容练习操。

        用食指抵住两边嘴角，慢慢上升，保持10秒钟；做适中的笑脸，嘴角更往上挑，保持10秒钟，其他部分放松；嘴角接平瞳孔的延长线，作大笑状，持续10秒钟，复原；手指沿颧骨按住面部，反复做笑容和松弛状，确保肌肉运动；放松脸部的肌肉，做一个自己喜欢的笑容。

        做完一整套笑容练习操，孩子们纷纷表示自己的表情比做操前生动许多。

        眼睛是心灵的窗户，眼神则是内心最真挚的情感流露。作为一个优秀的演讲者，孩子们应该学会适时地与观众进行眼神交流。

        在演讲过程中，眼神的使用主要分为三类：点视法、扫视法和虚视法。

        点视法，即讲到重要环节时，目光要注视某一对象，与之进行视线交流；扫视法，即用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众；虚视法，即把自己80%的注意力集中在演讲上内容上，而非听众上。

        最后，谭文浩老师总结三种方法的区别：点视法用来实现交流，获得认同；扫视法则用来把控全局，了解场面的气氛；虚视法运用于大场合，能达到情感流露的最佳效果。

        本次讲座在大家的意犹未尽中结束了，但英华对学生们思辨、演讲与口才课程的培养还将继续进行下去。

        英华希望，学生们向世界表达自己的时候，能拥有清晰的思维和优雅的谈吐。而这，将在任何时刻，都让学生们闪闪发光。