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从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座
发布日期:2020-06-15  浏览次数:

从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座

        经历了漫长的居家隔离和线上学习后,目前英华已经顺利复学,师生们也安全返校。为了使孩子们更好地成长,珠海英华剑桥国际学校于6月5日邀请珠海人大代表、珠海市香洲区心理协会会长万晓丽女士到校,为全体师生做主题为“从心守护 成长每一天”的心理健康专题讲座。

从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座

        父母应该学会平等地与孩子交流,用积极的语言去鼓励和温暖孩子,让孩子获得成长的力量,感受到家庭的和谐氛围。

多理解 少责备

        为什么孩子不愿意与父母交流,沉默寡言?为什么孩子沉迷手机游戏,不愿意学习?

        长达数月的居家学习所造成的与世隔离的环境和与同龄人的面对面交流匮乏,使得孩子产生一些心理应激反应:在情绪上出现抑郁、易怒的困扰;在行为上沉迷手游、不思学习;在人际交往上的交往能力和欲望都下降等。

        对此,父母要保持平和的心态,不要对孩子发火,充分认知造成孩子负面情绪和行为的成因。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力,会让孩子有安全感。

避免习得性无助

        “习得性无助”指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

        万晓丽女士进一步解释说道:“父母说她坏,她就认为自己是坏的;父母讲他笨,他就认为自己是笨的。当父母把孩子的具体行为与他本身等同起来时,孩子就会把他的价值与他的操作表现连在一起。”

        “望子成龙、望女成凤”是典型的中式家长对孩子未来的期望。因此,许多中国父母在“应试教育”的大背景下,不自觉地对孩子进行不合理的期望、盲目的攀比,却忽视了孩子的生理上的差异和心理上的需要。

        世界上并没有所谓“笨小孩”的存在,每个孩子都是独特的,也是出色的,每一个孩子都能表现出多元的认知风格。家长要正确认知并接受孩子的天生差异性,多鼓励、少批评,多肯定,少惩罚。

从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座

        著名哲学家雅斯贝尔斯在他的《什么是教育》中写道:“教育的本质意味着:一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

每个孩子都需要被“看到”

        曾经有家长跟我们的老师“吐槽”:孩子之前在公立学校时,自己和老师的沟通很少。偶尔老师会说孩子没有好好写作业,但更详细的情况却无从得知。一个班的学生那么多,分配给每个家长的家校交流时间太短,自己又不好意思总问。

        在大部分义务制学校里,对于一位管理近50人大班的老师而言,给予每个学生同等的关注只能是力不从心。

        然而,这对孩子来说很不公平,对孩子的个人成长来说也是极不负责任的。对一个孩子而言,被老师“看到”,意味着被承认是一个存在着的人、一个独立的人和一个成长中的人。

        心理学上说:看见即疗愈。一个智慧的老师会带着责任感来“看”,眼中的每一个学生都是正在成长中的独立个体,都应该被温柔以待。

差异与个性

        不管成绩怎样,没有什么优生差生的区别。因为老师们知道,学生就像一粒种子,只是每个人花期不同,有的花一开始,就绚丽绽放;而有的花,却需要漫长的等待和精心的培育。

        相比较普通学校的教学方式来说,国际学校更加侧重对学生的成绩能力兼顾培养的思路,根据孩子兴趣爱好以及智力特点,挖掘孩子的优势,因材施教地教育孩子,充分发挥孩子的特长

        讲座之余,万晓丽女士参观了我校的STEAM课室,并对其挖掘孩子的天赋优势、培养孩子的求知欲的课程模式表示赞同。

从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座        人生是一场孤独的旅行。我们无法永远获得他人的帮助。只有在内心深处为自己构建一个美好的精神世界,才能使我们在遇到困难时仍然具有披荆斩棘的勇气。

做自己情绪的主人

        坏情绪是一把锋利的刀,它会伤害到自己和他人。很多荒唐甚至是愚蠢的行为,都是因为人们受到负面情绪的影响。因此,做自己情绪的主人,是每一个孩子人生中的必修课

        为了帮助孩子们更直观地理解情绪管理,万晓丽女士举了一个常见的例子——取绰号。万晓丽女士让孩子们给被绰号想一个快乐的理由,他们纷纷踊跃发言:

        “我很高兴我被取绰号,因为绰号很好听!”

        “我很高兴我被取绰号,因为这是一种爱称!”

        “我很高兴我被取绰号,因为我被大家关注了!”

        每个孩子都不喜欢被他人取绰号,甚至会因为绰号而产生压抑、自卑等负面心理。孩子们要学会换个角度看待事物,从负面情绪中逃离出来。

        学会做自己情绪的主人,以快乐的心态去看待每件事,然后就会发现,“霉运”的乌云会慢慢散开,一切都在往更好的方向发展。

幸福是一种能力

        在这次讲座中,万晓丽女士还给大家分享了一个视频:男生甲因为自己长得帅、家里有钱、经常被女生追而苦恼,而这种苦恼却让男生乙妒忌到吐出血来。这个视频让在场的师生都哈哈大笑,现场气氛非常轻松。

        视频中两位主人公都认为自己不幸福,归根到底,是因为没有与自己达成和解,总是在意自己没有的,却忽视了自己所拥有的。

        而幸福的能力,其实就是与自我和解的能力。如果我们都把幸福理解为生活处境的顺畅,这样的幸福就难以持有,因为生活总是跌宕起伏的,不如意事十常八九只有坦然接受生活给予的各种挫折和失败,与不如意的自己和解,才能获得真正的幸福。


从心守护 成长每一天 | 英华师生心理健康专题讲座

        只有内在和解才有外在通顺。大家一生所学,都只为与自己和解;经历万千,也只为修炼一颗平和的心。相信通过这次讲座,孩子们更能明白其中的道理。

        未来英华将携手万晓丽女士,打造英华特色心理课堂、建立专业的心理工作坊,共同做好心理健康教育工作,用心守护孩子们,帮助每一个孩子以更积极的心态健康成长。



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